مهارت و قدرت "نه گفتن"آیا نه گفتن حتی در مقابل درخواستهای غیرمنطقی هم برایتان دشوار است؟ اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، باید همیشه اولویتهای دیگران را به اولویتهای خودتان ترجیح دهید. زمانی به درخواست دیگران جواب مثبت بدهید که درخواست موردنظر معقول و شدنی باشد یا آن درخواست را برای جبران محبتهای دوستتان انجام دهید. اما اگر همیشه از ترس نه گفتن به خواستهی دیگران جواب مثبت میدهید، حالا دیگر وقت تغییر است. برای افزایش قدرت نه گفتن با ادامهی این مطلب همراه باشید.جرات نه گفتنیکی از مهمترین دلایلی که نمیگذارد پیشنهادات و درخواستهای نامناسب دوستان خود را رد کنیم، نبود جرأت نه گفتن است. زمانی که نتوانیم در مقابل درخواست های غیر معقول دیگران «نه» بگوییم، مجبور هستیم آنها را بپذیریم. یعنی کاری را انجام دهیم که باب میل ما نیست و از انجام دادن آن راضی نیستیم. بعضی وقتها ما با “بله” گفتن های بیجا، خودمان را به دردسرها و مشکلاتی میاندازیم که راه برگشتی برای آن اشتباهات وجود ندارد.وقتی که در مقابل هر نوع درخواست و خواسته ای «بله» میگوییم، همین باعث این میشود که فرصتهای ارزشمند خودمان را از دست بدهیم و به عزت نفس خودمان لطمه بزنیم. آن هم فقط به خاطر این که از نه گفتن ترس داریم و نمیتوانیم از آن استفاده کنیم.در نهایت، به خاطر ترس از نه گفتن درخواستهای دیگران را قبول میکنیم و نظم و برنامه ریزی قبلی خود را کاملاً نابود میکنیم، یعنی این که به هیچ از کارهای آن روز نخواهیم رسید. کلیپی هم که برای شما آماده کردهایم در رابطه با همین موضوع است. ببینید که چطور نه نگفتن به ارزشهای زندگی ما آسیب وارد میکند و رسیدن به موفقیت را تبدیل به یک آرزو میکند ؟فواید "نه گفتن""نه گفتن"

c که تنهای ام را تکانده باشی به چه دل خوش کرده ای تکاندن برف از شانه های ادم برفی